Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 49.07g | Prot: 120.40g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Latte Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Lunch: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Lidl Hamburger di Bovino, Italiamo Rigatoni Pasta di Gragnano. Dinner: Albicocche, Freshona Spinaci in Foglie, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Other: Pomodori Ciliegini, Coni Gelato (Wafer), Gelatelli Gelato Cioccolato, Gelato al Pistacchio, Carote. more...
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steady weight
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