Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2198 kcal
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Fat: 71.74g | Prot: 111.99g | Carbs: 267.21g.
Breakfast: Half Succo e Polpa di Pera, Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Aptonia Whey 9, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Vogliazzi Panino al Salame, Frittata di Uova, Panino Bianco Morbido, Vogliazzi Panino al Salame, Panino con Mortadella. Dinner: Braciola di Maiale, Chef Panna da Cucina, Salsiccia di Maiale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...
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steady weight
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aliantedaniele's Weight History
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