Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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90.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1771 kcal
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Fat: 51.54g | Prot: 160.85g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Zucchero Semolato, Santa Lucia Mozzarella Light, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco. Dinner: Matt Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Aptonia Proteine in Polvere, Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Matt Gallette di Mais Bio, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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FrancescoFirenze's Weight History
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