Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 32.57g | Prot: 93.53g | Carbs: 289.24g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Bravo Succo ACE, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. Lunch: Ecor Zucchero Grezzo di Canna, Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Prima Voglia Piselli Fini Surgelati, Carote Bollite, Conad Riso Basmati. Dinner: Pizza ai Funghi, Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Patate, Conad Mozzarella, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Moretti Birra 4,6%. Snacks/Other: Cocomero, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Pesca Noce, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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aliantedaniele's Weight History
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