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Inizio ALA
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69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2341 kcal
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Fat: 42.45g | Prot: 187.41g | Carbs: 316.82g.
Breakfast: Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Gran Casale Grana Padano, Gallo Basmati Espresso, Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Bennet Pomodori Piccadilly, Wasa Integrale, Fagiolini Verdi, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Snacks/Other: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Myprotein Active Women Protein Dessert, Gran Biraghi Biraghini, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale, Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Biotech USA Carbox. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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