Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
123.9 kg
Lost so far: 55.9 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 100.53g | Carbs: 321.99g.
Breakfast: Metzgerfrisch Krustenbraten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), TiP Geflügel Paprika Lyoner, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Tomaten, TiP Geflügel Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Käse Schinken Stangerl. Lunch: Aldi Käse Schinken Stangerl, Rührkuchen, Obstkuchen, Aprikosen. Dinner: Mischkornbrot, Mischkornbrot, Aldi Paprika Rot, Rote Paprika, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
21 Jul 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen MUDDI, oder besser Mahlzeit.
21 Jul 18 by member: Batumi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|