Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 107.12g | Carbs: 306.13g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Lunch: Caffè (dalla Moca), Peperoncino, Fettina di Vitello, Pomodori, Riso Basmati (Cotto), Spaghetti Aglio e Olio. Dinner: Formaggio Naturale, Birra, Cameo Pizza Tradizionale Diavola. Snacks/Other: Cocomero, Caffè (dalla Moca), Pesca Noce, Pere Abate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliantedaniele's Weight History
|