Büffetsau's Journal, 21 Jul 18

Ein paar Tage strenge Disziplin und es läuft wieder. Aber heute ist grillen angesagt 😜😜
62 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2018:
362 kcal Fat: 10.91g | Prot: 17.13g | Carbs: 48.72g.   Breakfast: REWE Bäcker Brötchen , Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Aldi Geflügel Salami, Kaufland Paprikapastete, Roggen Knäckebrot, Kaffee. more...
1677 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

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Comments 
na dann viel spass beim grillen 😊 
21 Jul 18 by member: mbkrebs
Danke😜 hab dir auf deine Mail geantwortet 🙋🏻‍♀️ 
21 Jul 18 by member: Büffetsau
Schönen Tag und viiiiiieeeel Spaß beim Grillen 
21 Jul 18 by member: BirneHelene
Guten Morgen und viel Spaß beim grillen 😋 
21 Jul 18 by member: MoFu27
Guten Morgen, ich wünsche dir auch viel Spaß beim Grillen. 😋😋 
21 Jul 18 by member: Levka...
Danke euch🙋🏻‍♀️🙃Thunfischcreme is schon fertig und Gemüse eingelegt.🙃 
21 Jul 18 by member: Büffetsau

     
 

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