Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
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79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2492 kcal
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Fat: 114.19g | Prot: 192.33g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Lunch: Dolcetti, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Castrato, Chef Panna da Cucina Leggera, Tagliatelle, Salsiccia Dolce, Piselli, Funghi Porcini. Dinner: Braciola di Maiale, Fettina di Vitello, Chef Panna da Cucina, Tagliatelle, Salsiccia Dolce, Piselli, Funghi Porcini. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Aptonia Whey 9, Myprotein BCAA. more...
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Gaining 7 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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