Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1929 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 113.69g | Carbs: 297.51g.
Breakfast: Pfanner ACE, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè (dalla Moca), Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Caffè (dalla Moca), Carrefour Orzo Perlato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla. Dinner: Insalata di Patate, In's Coscia di Tacchino Arrosto. Snacks/Other: Pesca Noce, Auchan Succo Multivitaminico, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Pesca Noce, Caffè Espresso. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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