Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2501 kcal
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Fat: 82.69g | Prot: 186.22g | Carbs: 253.65g.
Breakfast: Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Noci, Parmalat Yogurt alla Banana, Sterilgarda Latte Scremato, Quaker Cruesli Nuts, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Asdomar Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Arborio. Dinner: Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Nostromo Tonno al Naturale , Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Häagen-Dazs Pralines & Cream, Morato American Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Conad Arachidi Tostate, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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agostino082's Weight History
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