Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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69.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2424 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 196.35g | Carbs: 259.11g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Muller Yogurt Greco Bianco, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. Lunch: Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gallo Basmati Espresso, Gran Casale Grana Padano. Dinner: Mareblu Le Delì di Tonno, Wasa Integrale, Pomodori Rossi, Albume d'uovo, Uovo (Intero). Snacks/Other: Wasa Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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