Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
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79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3402 kcal
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Fat: 127.17g | Prot: 185.31g | Carbs: 248.76g.
Breakfast: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Pfanner ACE. Lunch: Pesca Noce, Vino Rosso da Tavola, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Sugo di Pomodoro, Peperoni Arrostiti, Panna, Penne, Vodka, Broccoli Cotti (da Surgelati), Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo. Dinner: Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Rodez Formaggio Stagionato, Conad Rucola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Italpizza Pizza Salamino e Provolone. Snacks/Other: EuroCompany Semi di Zucca, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Conad Fondente Blocco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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