Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
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70 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2526 kcal
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Fat: 68.07g | Prot: 198.47g | Carbs: 273.85g.
Breakfast: Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Lunch: Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gallo Basmati Espresso. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Mareblu Le Delì di Tonno, Gran Casale Grana Padano, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Risette Farro e Semi. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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