Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
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79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2653 kcal
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Fat: 86.57g | Prot: 189.90g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Chiquita Banana, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Lunch: Caffè (dalla Moca), El Dragon Tonno al Naturale, Prima Voglia Tris Verde, Conad Riso Basmati. Dinner: Olio d'oliva, Uovo all'occhio di Bue, Spaghetti Aglio e Olio, Prima Voglia Tris Verde, Caffè (dalla Moca). Snacks/Other: EuroCompany Semi di Zucca, Pesca Noce, EuroCompany Semi di Zucca, Insal'Arte Succo di Frutta Melagrana, Aptonia Whey 9, Myprotein BCAA. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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