Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
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79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2468 kcal
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Fat: 35.29g | Prot: 260.31g | Carbs: 264.68g.
Breakfast: Certossa Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Gallette di Mais Bio, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso. Dinner: Pizza Marinara, Bresaola, Certossa Gallette di Mais Bio, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Zenzero, Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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hardcontrol92's Weight History
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