Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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77.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4411 kcal
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Fat: 108.61g | Prot: 247.14g | Carbs: 483.33g.
Breakfast: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Pfanner ACE. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitawell Petto di Tacchino al Forno, Conad Riso Basmati, El Dragon Tonno al Naturale, Prima Voglia Tris Verde. Dinner: Pan di Spagna, Vino Bianco da Tavola, Olive Verdi, Formaggio, Coop Arrosto di Pollo, Salame, Prosciutto Crudo, Pizza Capricciosa, Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza al Prosciutto, Pizza Ortolana, Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Margherita. Snacks/Other: Conad Arachidi Tostate, Aptonia Whey 9, Myprotein BCAA, Chiquita Banana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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