Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 80.57g | Carbs: 255.29g.
Breakfast: Conad Cacao Amaro in Polvere, Uva, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane di Segale, Gelato, Uva, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Ciliegini, Salmone Affumicato. Dinner: Pian del Borgo Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Conad Funghi Champignon Lessati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci. Snacks/Other: Named Hydrafit, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Frutti Rossi. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forrest73's Weight History
|