Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 218.65g | Carbs: 318.65g.
Breakfast: Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gallo Riso Basmati Espresso, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso. Dinner: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Ferrari GranMix Classico, Auchan Pomodori Pelati, NutriWell Penne. Snacks/Other: Gran Biraghi Biraghini, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Biotech USA Carbox, Net Integratori VB Bar 25. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|