Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2426 kcal
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Fat: 38.61g | Prot: 154.22g | Carbs: 356.70g.
Breakfast: Get Up Succo di Melograno con Fiori di Sambuco, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Coop Succo Ananas Arancia Carota Limone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana Cotta, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla, Ortomio Farro Perlato. Dinner: Caffè (dalla Moca), Fiorile Riso Basmati, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , I Profumi dell'Orto Broccoli Surgelati. Snacks/Other: Pesca Noce, Myprotein BCAA, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Chiquita Banana. more...
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steady weight
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aliantedaniele's Weight History
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