Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
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77.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3141 kcal
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Fat: 161.94g | Prot: 185.35g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Succo Ananas Arancia Carota Limone, Caffè (dalla Moca), La Forneria Pane Morbido al Grano Duro. Lunch: Frittura di Pesce, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Piselli Cotti, Tagliatelle. Dinner: Salsiccia di Maiale, Pancetta, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Caffè Espresso, Chiquita Banana, Rodez Formaggio Stagionato, Myprotein BCAA, Pesca Noce. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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