Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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80.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 39.28g | Prot: 89.42g | Carbs: 227.83g.
Breakfast: Kiwi, Alpro Oat Original, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Conad Cacao Amaro in Polvere. Lunch: BIOdì Gallette di Farro, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, La Valle dei Raccolti Fagiolini Fini. Dinner: Anguria, Gioelli di Grano Linguette ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Cipolle Rosse, Natura Nuova Bio Tempeh . Snacks/Other: Fuori dal Guscio Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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