Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2892 kcal
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Fat: 69.04g | Prot: 138.12g | Carbs: 414.55g.
Breakfast: Aptonia Mass Gainer, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico. Lunch: Insalata Mista Verde, Conad Riso Parboiled, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla. Dinner: Meloni Gialli, Pomodori, Costolette di Maiale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fiorile Riso Basmati. Snacks/Other: Caffè Espresso, Pesca Noce, Caffè Espresso, Prosecco, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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