Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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77.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2343 kcal
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Fat: 25.24g | Prot: 100.70g | Carbs: 429.70g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Mass Gainer. Lunch: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Prima Voglia Bieta Erbetta , Sogliola, Conad Riso Basmati. Dinner: Banana, Mela, Pesca Noce, Meloni Gialli, Pane Comune, Uovo. Snacks/Other: Chiquita Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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