Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
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70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2722 kcal
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Fat: 72.73g | Prot: 195.31g | Carbs: 302.55g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Pedon 7 Cereali. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Peperoni, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: WHY Biscotti Proteici, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, OK Bio Gallette di Farro. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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