Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
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76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 46.89g | Prot: 71.87g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Pianamiele Miele di Arancio, Star Tea Classico, Marmellata Light, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Roast Beef, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . Dinner: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), GranArt Lingue Croccanti Olive, Cetriolo (senza Buccia), Scottona. Snacks/Other: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Fragola. more...
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2804 kcal
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Exercise:
Corsa 12,48 km - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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caronte78va's Weight History
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