|
Non mi alleno da martedì, mercoledì ho saltato in favore di un aperitivo a base di grana padano, siciliano, composta di rose e pezzi di focaccia ed una bella compagnia di amici vecchi e nuovi! E ieri sera ho saltato perché era il giorno della cena dai miei! 😅 Nonostante tutto ecco qui...🤔
|
49.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 100.74g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Esselunga Well Flakes, Fage Fruyo Frutti di Bosco. Lunch: Scotti Gallette di Riso , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Rummo Fusilli N.48. Dinner: Pomodorini, Santa Lucia Mozzarella Light, Prosciutto Crudo, Melone, Scotti Gallette di Riso . Snacks/Other: Le Naturelle Albume d'uovo, Exquisa Fitline, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Pedon Farina di Riso, Kiwi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|