Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
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70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2018:
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3071 kcal
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Fat: 93.12g | Prot: 208.88g | Carbs: 332.30g.
Breakfast: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Rucola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Dinner: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon 7 Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Other: Gran Casale Grana Padano, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, WHY Biscotti Proteici, Conad Pinoli, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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