Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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2515 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 147.09g | Carbs: 366.71g.
Breakfast: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Aptonia Mass Gainer 7, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. Lunch: Uovo Sodo, Prima Voglia Bieta Erbetta, Conad Riso Parboiled, Caffè (dalla Moca). Dinner: Caffè (dalla Moca), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Iper Simply Insalata Iceberg, Fiorile Riso Basmati. Snacks/Other: Conad Riso Parboiled, Uovo Sodo, Carne di Tacchino, Rodez Formaggio Stagionato, Chiquita Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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