Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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71.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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2657 kcal
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Fat: 65.96g | Prot: 174.76g | Carbs: 319.72g.
Breakfast: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Pomodori Rossi, Wasa Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, WHY Biscotti Proteici. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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