Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 103.67g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Segale, Le Farine Magiche Farina di Soia , Inulina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Lunch: Sapori e Golosita Alto Adige Mini Croccanti alle Spezie, Aceto Balsamico, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Petto di Pollo, Carne, Zorbas Feta Light, Pomodori, Lattuga. Dinner: Mela, Petto di Pollo, Carne, Zorbas Feta Light, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Lattuga, Pomodori, Tarall'oro Friselle Integrali, Sapori e Golosita Alto Adige Mini Croccanti alle Spezie , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Other: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Inulina, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kellogg's Kellogg Albicocche e Semi di Zucca. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dalila85's Weight History
|