Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2018:
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1960 kcal
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Fat: 31.73g | Prot: 153.03g | Carbs: 218.40g.
Breakfast: Torta Degli Angeli, Marmellata di Arance, Pianamiele Miele di Arancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Lunch: Molinari Sambuca, Birra, Insalata Mista Verde, Pomodori, Gnocco Fritto, Pane Bianco, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fichi, McCain Kid Smile, Findus Bastoncini di Salmone. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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