Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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1567 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 96.87g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Mandorle, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Fiocchi d'Avena. Lunch: Scotti Olio di Riso, Granarolo Panna di Soia , Gimar Tartare di Salmone, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Zucchine. Dinner: Carote, Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci. Snacks/Other: Misura Crackers Soia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Herbalife Protein Drink Mix. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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alice.rizzi's Weight History
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