Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
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74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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1874 kcal
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Fat: 56.77g | Prot: 166.18g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Marmellata di Arance, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Pianamiele Miele di Arancio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Insalata Mista Verde, Panini Integrali, Cavolini di Bruxelles, Prosciutto Cotto. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cetriolo (senza Buccia), Coop Scamorza Affumicata, Scamorza, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Esselunga Pasta Sfoglia. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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