|
appena tornato da Ischia, vacanza tipo 7 kg in 7 giorni... ho preso 1 kg al giorno 😂😂😂
|
87.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2323 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 273.81g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fesa di Tacchino, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele. Dinner: Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso, Banana. more...
|
|
2598 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 4.8 kg a Week
|
 Comments
ischiaaaaa?
nella mia isoletta sei stato.
ottima scelta!!!
25 Sep 18 by member: ferrandino
|
25 Sep 18 by member: valel_82
|
Pochi gg a regime e li perderai tutti. Sono solo liquidi per eccesso alimentare. Tra sale e lievitati è normale 👋🏻
25 Sep 18 by member: Mdr_1985
|
l'importante è essersi goduti le vacanze.. per recuperare c'è tempo!
25 Sep 18 by member: Lé87
|
Ho mangiato un sacco di dolci, delizie al limone, babà, zeppole di San Giuseppe, pastiera e caprese 🐷🐷🐷
25 Sep 18 by member: lucaravelli
|
Mo mi fai invidia.....vabbeh fra 3 settimane ritornerò a casa e godrò anche io di tanto in tanto di queste prelibatezze
25 Sep 18 by member: ferrandino
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucaravelli's Weight History
|