Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
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78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2018:
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2648 kcal
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Fat: 79.68g | Prot: 142.01g | Carbs: 331.89g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Aptonia Mass Gainer 7, Vitawell Multivitaminico, Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. Lunch: Prima Voglia Tris Verde, Insalata di Mare, Fiorile Riso Arborio. Dinner: Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo (senza Pelle), Fiorile Riso Basmati. Snacks/Other: Panino con Mortadella, Dolciando & Dolciando Croccante alle Arachidi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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