Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
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74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2018:
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1620 kcal
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Fat: 53.69g | Prot: 133.40g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele di Arancio, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance, Cuoredi Farina di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Pesca, Carote, Bistecca di Manzo. Dinner: Banana, Noci, Pomodori Gratinati, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Frutta Secca Mista, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Caffè Macchiato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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