Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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1895 kcal
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Fat: 58.68g | Prot: 162.76g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Carrefour Miele di Acacia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Banana, Roast Beef, Insalata di Riso. Dinner: Brownie, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Scottona. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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