Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
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71.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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2358 kcal
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Fat: 42.76g | Prot: 168.28g | Carbs: 308.05g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Petto di Pollo, Carne, Ferrari GranMix Classico, Fiorentini Gallette di Segale. Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), OK Bio Gallette di Segale, Enerzona Frollini alla Vaniglia. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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