Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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2015 kcal
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Fat: 79.14g | Prot: 169.02g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo (Intero), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ananas, Bistecca di Manzo, Arcangeli Yogurt alla Frutta. Dinner: Esselunga Bocconcini di Salame, Lenticchie Cotte, Coop Cordon Bleu. Snacks/Other: Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
su e giù, là e qua , questo il mondo fa girar!
02 Oct 18 by member: Elena9685
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02 Oct 18 by member: caronte78va
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