Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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72.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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3308 kcal
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Fat: 105.49g | Prot: 198.75g | Carbs: 384.29g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Semi di Papavero, Re Salmone Salmone Affumicato, Coop Avocado, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Patate, Roberto Pane a Fette di Farro Biologico. Snacks/Other: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), OK Bio Gallette di Segale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Enerzona Frollini alla Vaniglia. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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