Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2841 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 136.32g | Carbs: 382.29g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Latte Parzialmente Scremato, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Vitawell Multivitaminico. Lunch: Broccoli Cotti (da Surgelati), Fiorile Riso Arborio, Valfrutta Fagioli Borlotti, Manzotin Carne Bovina in Gelatina. Dinner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fiorile Riso Basmati, Carne di Tacchino, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Caffè (dalla Moca). Snacks/Other: Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliantedaniele's Weight History
|