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23,7%
56%
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55 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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1438 kcal
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Fat: 42.08g | Prot: 79.91g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Dinner: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Other: Banana, Cappuccino. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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valel_82's Weight History
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