Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
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73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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1724 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 164.09g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di Arance, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Carrefour Miele di Acacia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Melone, Patate al Forno, Pane Integrale, Bresaola. Dinner: Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Emmegi Piadina Fresca, Philadelphia Philadelphia Active. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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