Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
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73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2018:
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1786 kcal
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Fat: 61.80g | Prot: 134.23g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Carrefour Miele di Acacia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Lunch: Mela Verde, Maionese, Yogurt alla Frutta (Magro), Pesce alla Griglia, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cetriolo (senza Buccia), Coop Fritto Misto di Pesce. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Bio Mix di Frutta Secca, Banana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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