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23,7
56
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55 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2018:
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1442 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 59.98g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Dinner: Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandorle, Banana, Cappuccino. more...
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steady weight
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valel_82's Weight History
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