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Iniziato massa 😏 Non male 💪!
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48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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1793 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 95.80g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Lamponi, Chiquita Banana, Crepes. Lunch: Maison della Nocciola Fondente Crema di Nocciole e Cacao, Scotti Risette Riso e Soia (8g), Scotti Risette Riso e Soia (8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zucca Cotta, Esselunga Riso Carnaroli, Uovo Strapazzato, Bieta Lessa. Dinner: Esselunga Valeriana, Rigamonti Bresaola Equina, Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Scamorza Affumicata, Masina Sfilacci di Cavallo, Esselunga Riso Carnaroli. Snacks/Other: Biscotti al Cocco. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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