Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
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80.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2018:
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2450 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 98.80g | Carbs: 363.74g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Carrefour Orzo Perlato, Pomodori. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rodez Formaggio Stagionato, Delizie del Mare Filetti di Pangasio, Fagiolini (Surgelati), Fiorile Riso Basmati. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (Espresso), Pere Abate, KitKat Kitkat. more...
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Gaining 2.4 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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