dornfelder09's Journal, 18 Oct 18

verstehe ich nicht
74.7 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 October 2018:
1229 kcal Fat: 33.42g | Prot: 31.32g | Carbs: 197.50g.   Breakfast: Banane. Lunch: Fliederbeersuppe mit Grießklösen. Dinner: Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse, Möhren. more...
Gaining 1.0 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen 🙋, vielleicht zu wenig getrunken? Ich wünsche Dir einen schönen Tag 💪🤗 
18 Oct 18 by member: ogliako11
Guten Morgen, man muss nicht alles verstehen... Lass dich nicht beirren ;-). Dennoch einen tollen Donnerstag! 
18 Oct 18 by member: Nizzy1988
Zu wenig getrunken🤔 könnte sein... muss mich die ganze Woche schon zwingen überhaupt was zu trinken... Danke wünsche euch auch einen schönen Tag  
18 Oct 18 by member: dornfelder09
Na dann heben wir die Wassergläser, Prost ;-) 
18 Oct 18 by member: Nizzy1988
Huhu👋🏻 das muss man nicht immer verstehen, einfach weitermachen 💪🏻☺️ 
18 Oct 18 by member: Tina1407

     
 

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