Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
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72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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947 kcal
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Fat: 20.26g | Prot: 70.13g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Mela, Garbo Filetti di Baccalà, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Other: Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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